在喝茶时有什么需要注意的？

Question

我最近这一阶段特别喜欢喝茶，想了解一下在喝茶时有什么需要注意的呢？

Answer 1

喝茶的时候切记太浓。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等，茶越浓，刺激性越大。大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90％以上的营养物质和功能成分均已被浸出。