减肥能吃沙拉酱吗？

Question

我在减肥，中午打算吃沙拉了，只是在吃沙拉的时候能吃沙拉酱吗？

Answer 1

减肥就是要减少脂肪的摄入量，而沙拉酱是不适合减肥吃的，因为沙拉酱的脂肪含量高达60％以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。