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海带的好处有什么？

病情描述:

平时家里总会做海带汤，我并不喜欢这种汤，可是妈妈一定要让我喝，海带的好处有什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常喝海带汤，能起到延缓衰老的效果。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

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