黑枣比红枣更营养吗

病情描述:

本来我是打算买红枣的，但朋友推荐我吃黑枣，黑枣比红枣更营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

黑枣相比红枣会更营养一些，黑枣对于我们身体的保健作用要远远大于新鲜的枣子。并且相比与红枣，黑枣的补血效果、补气效果更强。

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