黑枣比红枣更营养吗

Question

本来我是打算买红枣的，但朋友推荐我吃黑枣，黑枣比红枣更营养吗？

Answer 1

黑枣相比红枣会更营养一些，黑枣对于我们身体的保健作用要远远大于新鲜的枣子。并且相比与红枣，黑枣的补血效果、补气效果更强。