补钙时哪些食物不能吃？ - 问答频道

补钙时哪些食物不能吃？

病情描述:

女儿有些缺钙，现在正让她吃钙片，这时候哪些食物不能吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

补钙的时候不要吃含草酸高的食物，比如豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。

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