绿茶有什么功效？

Question

爸爸比较喜欢喝绿茶，每天上午和下午都要喝一壶绿茶，绿茶的功效是什么呢？

Answer 1

常喝绿茶有益健康，因为绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c，可以起到清除自由基的作用，并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。绿茶还含有少量的咖啡因，能够刺激中枢神经，能够振奋精神，不要在晚上饮用，不然会影响睡眠。