绿茶有什么功效？

病情描述:

爸爸比较喜欢喝绿茶，每天上午和下午都要喝一壶绿茶，绿茶的功效是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常喝绿茶有益健康，因为绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c，可以起到清除自由基的作用，并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。绿茶还含有少量的咖啡因，能够刺激中枢神经，能够振奋精神，不要在晚上饮用，不然会影响睡眠。

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