吃钙片能预防骨质疏松吗？

病情描述:

上了年纪后，很担心自己会骨质疏松，想预防一下，吃钙片能预防骨质疏松吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，单靠吃钙片是不能预防骨质疏松的，还要要适当接受太阳照射，因为在太阳的照射下，维生素D转化成的活性成分，更利于钙的吸收。

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