男性吃黄豆有哪些好处？

Question

我一般不爱吃黄豆的，但老婆逼着我吃，说男人吃黄豆有好处，都有哪些好处？

Answer 1

男性也适合吃黄豆，而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。