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晚上喝什么茶最好?
病情描述:
我晚上也喜欢喝茶,可有的时候喝茶后会睡不着觉,不知道晚上该喝什么茶最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    晚上想要睡眠好不易喝浓茶,最好在晚间来一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有成果。
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