冬天应该多吃粥吗？ - 问答频道

冬天应该多吃粥吗？

病情描述:

每天早上醒来，老婆都会喊我去喝粥，已经养成一冬天的习惯，冬天应该多喝粥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

冬天早上起来的时候喝一碗粥，可以补充水分，同时也可以增加身体的热量，我国民间有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，冬天尤其提倡食用热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又会给养，还能疗疾。

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