冬天的时候应该多喝白开水吗？

Question

因为天气干燥，所以平常的时候我喜欢喝一些饮品，老婆让我尽量喝白开水，冬天应该喝白开水吗？

Answer 1

白开水是最廉价，也是最健康的饮品，尽量不要饮用瓶装饮料。瓶装的饮品，无论是果汁饮品还是碳酸饮品亦或是茶饮都含有不少的糖分。不妨将瓶装饮料换成自泡的茶饮，可减少热量的摄入。饭后饮用大麦茶或普洱茶可以达到清脂，解腻的功效。