春天该怎么安排饮食

Question

马上就要到暖和的春天了，我该怎么重新安排一下日常饮食呢？

Answer 1

春天的饮食安排非常关键，由于春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。