鸡肉的脂肪含量高吗

Question

我现在的身体状态不宜多吃高脂肪食物，那鸡肉的脂肪含量高吗？

Answer 1

鸡肉的脂肪含量相对比较低，其中鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。