补钙的时候能不能喝果汁？

病情描述:

总是感觉腿软，检查发现是缺钙导致的，我买了些钙片来吃，补钙的时候能不能喝果汁？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补钙的时候不要喝果汁，因为果汁中含有草酸，两者结合生成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。更加要注意的是不要把果汁和牛奶混在一起喝。

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