全麦面包可以抗抑郁吗？

Question

事业不顺，对老公的打击非常大，我感觉他都有些抑郁了，听说吃全麦面包可以抗抑郁，不知道是不是真的？

Answer 1

常吃全麦面包有抗抑郁的作用，因为碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：有些人把面食、点心这类食物当做可以吃的抗忧郁剂是很科学的。