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菠菜吃了对身体有什么好处？

病情描述:

菠菜的味道我特别喜欢，所以平时也吃的比较多，只是菠菜吃了对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜对身体的好处非常多，主要是因为菠菜含有的营养丰富，其中的多种微量元素可以增强身体免疫力，促进人体新陈代谢，使身体更加健康，富含的铁元素可以治疗缺铁性贫血。

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