吃全麦快餐热量高吗

Question

我上班太累了，所以这段年时间我经常吃全麦快餐，很少自己做饭，这种食物吃了健康吗？

Answer 1

即使是全麦快餐，吃了也不健康，自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不希奇。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且轻易吃得过量。更有甚者，有些快餐比制造它的原料含有更多的热量!你可能吃光了一整盒子含600卡热量的恐惧的素食饼干取代了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐食品。