人缺水会身体有什么反应？

病情描述:

最近增加了运动量，却总忘记喝水，人缺水的话，身体会有什么反应？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

人缺水最直接的伤害就是脑部，因为人类脑部有75％都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢，1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。

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