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鲑鱼的营养高吗
病情描述:
今天买到了一条新鲜的鲑鱼,想做成清蒸鱼肉吃,鲑鱼的营养高吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    鲑鱼所具有的营养价值是比较高的,如果在平时多吃鲑鱼能滋润头皮,作为海水鱼,其富含欧米伽3脂肪酸,能减少细胞炎症,滋润头皮。
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