板栗的功效有哪些

Question

我炖汤喜欢在里面加板栗，有时候不炖汤就直接生吃，我想知道板栗有什么功效？

Answer 1

板栗具有壮腰补肾、养胃健脾、活血止血的作用与功效，且板栗是做药膳的上等原料。板栗红烧童子鸡就具有滋补的功效，尤其适用于咳嗽气喘、消化不良等人群。栗子粥，能够增进食欲、补肾以及强壮筋骨，比较适合老年人。