吃桃有什么作用

Question

最近经常会买桃子吃，每天吃一个会起到什么作用？

Answer 1

太子富含铁质等营养，而且桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。