吃完巧克力后吃深海鱼有什么好处 - 问答频道

吃完巧克力后吃深海鱼有什么好处

病情描述:

我这几天爱上了吃巧克力，在网上说吃完巧克力后可以吃些深海鱼，这吃了有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

巧克力和深海鱼的搭配是非常按脉的，因深海鱼中含有大量的油酸和亚麻酸，它能有效地配合巧克力中的营养成分，提高大脑细胞的代谢能力。更重要的，深海鱼中的不饱和脂肪酸能提高你的新陈代谢速度，抵消巧克力带来的高热量。不过有些朋友还会和鱼胶原蛋白粉搭配一下，缓冲一下味道

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