常吃黄瓜能抗衰老吗 - 问答频道

常吃黄瓜能抗衰老吗

病情描述:

我今天买了点苦瓜打算做凉拌菜吃，听说经常吃能抗衰老，是这样吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苦瓜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

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