孩子和老人适合吃鱼籽吗？

Question

鱼籽对身体的好处我都知道，不过我想给家里的老人和孩子吃，他们适合吃吗？

Answer 1

鱼籽确实含有丰富的营养，而从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。但要注意老人尽可能少吃，因鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。