喝绿茶有什么禁忌呢？

Question

朋友给了我一些绿茶喝，我原先是从来不喝茶的，所以对喝茶的禁忌不太清楚，请高手指点？

Answer 1

喝绿茶对健康有益，所以建议常喝，但是饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能导致多种矿物质元素吸收减少。建议每天泡一杯茶，饮三遍，并于三餐后用它漱口。