喝绿茶有什么禁忌呢？ - 问答频道

喝绿茶有什么禁忌呢？

男，27岁 2018-08-29 14:06

病情描述:

朋友给了我一些绿茶喝，我原先是从来不喝茶的，所以对喝茶的禁忌不太清楚，请高手指点？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 14:26

喝绿茶对健康有益，所以建议常喝，但是饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能导致多种矿物质元素吸收减少。建议每天泡一杯茶，饮三遍，并于三餐后用它漱口。

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