夏季的饮食注意事项有哪些

Question

这段时间天气实在太过于炎热了，我觉得饮食就必须要做好调理，具体有哪些注意事项？

Answer 1

夏季的饮食注意事项有很多，首先要注意酷热天气的饮食应该以多酸多甘为主，但特别要注意忌肥甘厚味以及大滋大补。并且还可以适量的多吃点苦味食物，因为这类食物具有泻燥的功能。