对精子好的食物有什么？

病情描述:

我一直没有孩子去检查，医生说我的精子质量不是很好，对精子好的食物有什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

蛋白质和氨基酸丰富的食物，对精子质量提高很有好处。如山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

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