晚餐怎么吃利于减肥 - 问答频道

晚餐怎么吃利于减肥

男，25岁

病情描述:

前段时间每天晚上都要出去聚餐，结果就胖了十几斤，晚餐怎么吃会利于减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

合理的晚餐才会利于减肥，晚餐可以少吃一点，再少吃一点。如果你想彻底甩掉这身小肉肉，朋友的邀约和肚子里的馋虫可都要拒绝掉哦，否则晚餐的暴饮暴食会让瘦身计划彻底泡汤，晚餐的食材选择可以以豆类、绿色蔬菜类为主，这样就不会给身体增加过多负担哦！

相关问题

生殖器疱疹感染的症状都有哪些呢，生殖器疱疹病毒感染了人体之后，会带给人们非常大的影响，而如果患者都能够在得病之初进行治疗，就能够抑制病情，让自己获得健康，人们需要在了解症状，积极发现病情，对自己进行治疗，那么，感染生殖器疱疹的症状是什么呢，下面我们就一起来看看吧。

出现了狐臭这个疾病是一件非常尬尴的事情，这个疾病的发生严重的侵害了患者的身体健康，更是给他们的社交带来了一定的影响，为此对于这个疾病一定要及时的去治疗，那么做狐臭手术没有危害吗？治疗狐臭的手术都有哪些呢？

顽固的牛皮癣疾病，发病是没有年龄限制的，我们经常所见的寻常型牛皮癣就是牛皮癣众多症状中的之一，目前还是有很多患者对牛皮癣还不够了解，到病情严重才有所了解，耽误了治疗的最佳时机，那老年寻常型银屑病饮食要如何来护理呢，下面为大家介绍。

每一位准妈妈都希望自己再怀孕期间身体健康能保证胎儿的茁壮成长，但是有的准妈妈们会染上这样或那样的病，那么，孕妇得了灰指甲怎么办？小编总结了一些相关的资料，我们一起来看看吧，希望对你们有所帮助，能更好的控制灰指甲。

我们每个人刚出生的时候皮肤都是极好的，后来随着年龄的增长，由于不同的饮食习惯，不同的睡眠习惯，后来就出现了各种各样的皮肤问题，有的人过了很多年，皮肤依旧光滑细腻，也没有出现什么痤疮，粉刺之类的，皮肤照样和婴儿一样好，那么，嘴周围长痤疮怎么治疗？我们一起来看看吧。

热门医生

特色医院

更多>