哪些食物对精子好？

病情描述:

我一直都想要个孩子，但是老婆一直没有怀孕，去医院医生说我的精子量差，哪些食物对精子好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以多吃一些蛋白质类的食物。蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

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