吃空心菜对肠道有什么好处？

Question

最近家里经常吃空心菜，我妈说对肠道有好处，具体有什么好处？

Answer 1

空心菜确实对肠道有好处，主要是因为空心菜本身是一种碱性食物，而且由于富含钾、氯等调节水液平衡的元素，在食用后可以帮助调节体内酸碱度，降低肠道酸度。