番薯吃了对身体有什么好处？

病情描述:

我很爱吃番薯，特别是番薯的，这吃了对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

番薯算是粗粮中营养非常丰富的，番薯中含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。

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