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食醋有什么作用

病情描述:

每天晚上临睡前我都会喝一小勺食醋，长期坚持会有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食醋是有养生保健价值的调味品，可以解除疲劳，适应高强度体力劳动者或是脑力劳动者服用。舒缓神经，睡前服用可提高睡眠质量，减少失眠的发生。

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