小米山药大枣粥的功效是什么

病情描述:

中医说我的脾胃功能弱，让每天熬制小米山药大枣粥吃，这粥的功效是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

小米、山药和大枣都是极具养生滋补价值的食材，可以一起做成小米山药大枣粥，小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。

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