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想调理肠胃要吃些什么？

病情描述:

我最近这一阶段肠胃特别的不好，想要调理肠胃需要吃一些什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要调理肠胃，那么应该多吃一些粗粮。可以在早餐的时候，加点番薯、芋头等等，不仅仅增加了膳食纤维，还可以有效的促进肠胃道蠕动。

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