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粗粮粥有什么好处
病情描述:
在早上和晚上,我的主食都是粗粮粥,吃粗粮粥到底会有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    粗粮粥含有丰富的纤维素以及微量元素,适当食粥,则能和胃健脾润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。
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