早餐能吃太好吗？

Question

我妈做的早餐特别的丰盛，我觉得有点吃的太好了，早餐能吃太好吗？

Answer 1

早餐不建议吃太好，因为过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。