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什么样的餐饮方法最科学
病情描述:
上高中的时候饮食不规律,就得了胃病,医生让我注意改善饮食,什么样的餐饮方法最科学呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 12:41
    饮食习惯对于肠胃健康影响很大,我们每顿饭只吃到5至7分饱,一天可进食4至5餐,这是最科学的餐饮方法。不但对胃的消化系统有帮助,对于食物的营养吸收也有很好的提高。
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