喝茶有什么好处

Question

每天下午我都会自己泡茶喝，喝茶都会带来什么好处？

Answer 1

茶饮属于养生饮品，茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病。