吃巧克力有好处吗

Question

我最近没少买巧克力吃，但朋友都劝我少吃，难道吃巧克力就没有好处吗？

Answer 1

适当吃一些巧克力有好处，巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。