常喝功能饮料好不好？

Question

儿子比较喜欢喝功能饮料，不知道常喝这些功能饮料好不好呢？

Answer 1

不建议常喝功能饮料。虽然功能饮料的广告中宣称可以补充水分和能量，甚至还能提供每天需要的各种维他命，但是除非你是专业运动员，功能饮料还是不要买了吧，因为这些饮料大部分含糖量超高，所以如果需要给自己提神，选择稀释的鲜榨果汁或是一杯清凉的绿茶会更健康。