吃什么可以缓解脑疲劳？

病情描述:

孩子马上就要考试了，每天都需要大量的用脑，吃什么可以缓解脑疲劳？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

干果是缓解脑疲劳比较好的食物。可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果，它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素，有着很好的修复脑力的功效。

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