吃什么能促进智力发育

Question

孩子现在正是智力发育的关键时期，多吃些什么食物可以起到促进作用呢？

Answer 1

智力发育需要消耗大量的卵磷脂等营养成分，而鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。