老人适合吃什么鱼？

Question

我奶奶爱吃鱼，每天都会吃一些，不知道老人适合吃什么鱼？

Answer 1

三文鱼和青鱼。三文鱼里面含有成分特别适合水肿和消化不良人群，英语可以起到补气养胃和化湿利水的功效，同时也具有祛风解乏的作用，适合胃寒冷痛和脚气的患者，同时对于患者出现疟疾和头痛症状，也可以起到辅助治疗的效果，青鱼含有很多微量元素可以防癌抗癌。

Answer 2

老人吃鱼一般没有讲究，但最适合吃的就是鲑鱼，而且鲑鱼老少皆宜，心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。