玉米须有降血糖的效果吗？

Question

不知道孩子是从哪听说的，我血糖升高的时候，他们让我喝点玉米须水，玉米须水有降血糖的效果吗？

Answer 1

玉米须可能对降血糖有一定辅助作用，但效果有限，不能替代药物治疗。玉米须的降糖机制主要与玉米须多糖、黄酮类物质、皂苷类成分、膳食纤维等活性成分有关。

1、玉米须多糖

玉米须中的多糖成分可能通过改善胰岛素敏感性帮助调节血糖，建议糖尿病患者在医生指导下将玉米须茶作为辅助饮品。

2、黄酮类物质

玉米须含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可能减轻胰岛β细胞损伤，但需配合正规降糖药物使用。

3、皂苷类成分

部分研究表明玉米须皂苷可能抑制肠道葡萄糖吸收，但临床证据不足，不可依赖其降糖效果。

4、膳食纤维

玉米须中的水溶性膳食纤维可能延缓糖分吸收，建议与糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物搭配食用。

血糖控制需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物，配合饮食运动管理，玉米须茶可作为辅助饮品每日适量饮用。