老人体质虚弱能吃三豆汤吗？

Question

年纪大了，感觉身体的品味比以前虚弱很多，经常出现胃部的不适，老人体质虚弱能吃三豆汤吗？

Answer 1

一般是不能喝的。三豆汤其实就是用绿豆，赤小豆，黑豆三种材料放在一起，三者结合一起煮，不仅能防暑消热，还能健脾益气，养血补肾。但是绿豆是寒凉之物，经常四肢冰冷，腰腿乏力的人不适合食用，会加重症状。但是在平时生活中，适量服用，长期性服用反倒会对肠胃带来不利的影响。

Answer 2

体质虚弱或者是年纪比较大的人，尽量不要吃三豆汤，老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。