火麻仁能够预防便秘吗？

Question

有时候吃蔬菜或者是水果少一点，我就会出现便秘，火麻仁能够预防便秘吗？

Answer 1

老年人是应该预防便秘的，而且老年人很容易出现便秘的症状，所以在平常的时候应该吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，预防便秘：火麻仁属于滑润性泻药，所含的脂肪油对肠壁和粪便起润滑作用，能软化大便，使之易于排出，无肠绞痛副作用，泻后也不会引起便秘。