黑糯米补血粥对女性有什么好处？

Question

去粥屋喝粥的时候，老公经常给我点一碗黑糯米补血粥，黑糯米补血粥对女性的身体好吗？

Answer 1

女性很容易出现气血失调的情况，平常的时候喝点黑糯米补血粥能够补充身体的营养，并且黑糯米补血粥对月经不调也有很好的调理作用，黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。