绞股蓝每天服用多少对身体好？

Question

身体虚弱，服用绞股蓝已经有两年的时间了，每天都是随便抓一点绞股蓝泡水喝，绞股蓝每天服用多少对身体好？

Answer 1

绞股蓝每日建议用量为3-6克干品分2-3次冲泡，具体剂量需根据体质、用途及医生指导调整。

1、常规剂量

健康人群日常保健建议每日3克干品，分两次用沸水冲泡饮用，持续服用不超过3个月。

2、调理剂量

三高患者辅助治疗可增至每日6克，需配伍决明子等药材，连续饮用2周后停用1周。

3、体质差异

脾胃虚寒者应减半剂量并搭配红枣，阴虚火旺人群服用后出现口干需立即停用。

4、特殊时期

孕期及术后恢复期禁用，服用抗凝药物者需间隔2小时以上，避免相互作用。

建议选择正规渠道购买的干燥绞股蓝叶片，服用期间忌食生冷油腻，出现腹泻或皮疹应立即停用并就医。