经常服用大枣有什么功效？

Question

我比较喜欢吃大枣，而且煮粥的时候也放进去一些，经常服用大枣有什么功效？

Answer 1

经常服用大枣可以增加身体的免疫能力，同时也有滋养身体的功效，而且大枣还可以补虚养血，适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。