绿茶现泡现喝对身体好吗？

Question

我在喝茶的时候一般喜欢现泡现喝，不喜欢喝提前煮好的茶，绿茶现泡现喝对身体好吗？

Answer 1

通常对身体比较好，在泡茶的时候水温避免过高，容易破坏茶叶中的营养成分，不要喝隔夜茶，容易增加肠道的负担，茶叶中还会产生大量的毒素。绿茶具有美容养颜的功效，同时还有减肥的效果，可以延缓衰老，适当的喝绿茶可以预防心脑血管疾病，防止三高。

Answer 2

很多人在喝茶的时候喜欢提前用茶壶把水煮好，然后慢慢喝，其实这样就会消除茶里面的营养，所以想要喝茶的人，平常的时候，因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。